Le fait de travailler sur la compréhension émotive et historique des problèmes qui nous amènent à consulter va nécessairement déboucher sur des dynamiques qui se trouvaient jusqu’à présent plus inconscientes, plus dans l’ombre. Cette ‘mise à jour’ peut nous amener à vouloir aller un peu plus loin dans l’exploration de sa propre histoire, ainsi que des mots, images et souvenirs que nous lui attribuons ou qui émergent au cours du processus. On peut alors décider de s’engager  sur une période plus longue s’échelonnant sur plusieurs mois.

La psychanalyse repose sur un processus beaucoup plus profond et requiert un engagement à plus long terme qui peut s’échelonner sur une ou plusieurs années. Le regard et l’écoute se tournent alors vers ce qui est inconscient, sur ce qui essaie de se dire à travers la parole, les mots et les rêves. Il s’agit d’une confrontation avec les contenus inconscients débouchant sur un meilleur dialogue avec son propre monde intérieur.

Au cours de cette démarche on apprend graduellement à sortir d’un discours de ‘représentation’ dans lequel nous vivons au quotidien. Il est commun en effet de tenir tel type de discours ou de rôle au travail, un autre à la maison et peut-être encore un autre avec ses ami(es), conjoint ou conjointe. Or le processus psychanalytique requiert de TOUT dire en suivant ses associations. Parfois l’usage du divan va permettre un contact plus détendu et plus axé sur soi même facilitant les associations, mais ce n’est pas un impératif. Se dégage alors à travers la parole un sens différent sur ce que nous sommes : l’inconscient parle.